GogglesPaesano- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

102,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2240 ккал

Жир: 104,50г | Белк: 117,00г | Углев: 205,50г. Завтрак: Country Hearth Multigrain Bread, Glenview Farms Egg Whites, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Ужин: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Wellsley Farms Breaded Mozzarella Sticks, Heinz Tomato Ketchup, Bubba Burger Turkey Burger. Перекус/Другое: Planters Pistachio Lovers Mix. подробнее ...

3566 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса