Cacau1010- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Cacau1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1166 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 36,85г | Углев: 164,38г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Обед: Sol Gelatina de Abacaxi, Ovo (Inteiro), Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Batatas Fritas Caseiras, Santa Massa Pão de Alho (80g). Ужин: Yoki Pipoca Premium, Café com Açúcar, Sol Gelatina de Abacaxi, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Grape, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Ovo (Inteiro), Batatas Fritas Caseiras. Перекус/Другое: Banana Prata, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

31 авг 20 написано членом: Vidinha1

Obrigada 😊

02 сен 20 написано членом: Cacau1010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cacau1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cacau1010- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Cacau1010-Изменение Веса