|
I want to believe that this is not my actual weight but my sore muscles after the hiking which retain water. I hope to see some minus in the nearest time.
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1613 ккал
|
Жир: 58,13г | Белк: 127,96г | Углев: 178,15г.
Завтрак: Great Value Smooth Peanut Butter, Персики, Our Finest Greek Yogurt 2%, Foremost Dry Cottage Cheese 0.7, Клубника, President's Choice Ricotta, Indian Life Роти Цз, Dairyland Milk 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур 136/275, Бедрышки в Медово-Горчичном Соусе, Мой Рецепт . Ужин: Liberte Skyr Plain, Малина, Quacker Rice Breads, Liberte Кефир 1%, Помидоры, Tamam Black Turtle Beans , Тиляпия в Томате . Перекус/Другое: Арбуз, Dairyland Unsalted Butter, Кукуруза Вареная, Манго, Liberte 2% Greek Yogurt, Протеиновые Сырники, Мой Рецепт. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ChandniRus-Изменение Веса
|
