JazminV|- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя JazminV| | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

1680 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 167,07г | Углев: 130,97г. Завтрак: Heinz Catsup, Manzanas Granny Smith, Nopales, Clara de Huevo, Piña, Espinaca, Avena. Обед: Sanissimo Salmas , Tuny Atún Enlatado en Agua Light, Aguacate. Ужин: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Перекус/Другое: Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, O3 Chia Premium Chia, Nutrisa Linaza y Nopal, Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Marketside Zanahoria Baby, Nestlé Yoghurt Griego (Fresas Silvestres), Mafer Surtido Enchilado. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Correr Hiit (12 sets) y cardio - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 1 минута, Спать - 8 часа, Hiit,yoga - 1 час и 29 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazminV|-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazminV|- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

JazminV|-Изменение Веса