fran 32- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя fran 32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

128 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

929 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 43,04г | Углев: 98,80г. Завтрак: Banana Nanica, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Обед: Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Arisco Maionese, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran 32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran 32- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

fran 32-Изменение Веса