Laura1999999999- Журнал, 31 авг 20

I hate the increase entries but it's what comes with too many weigh ins😅. I am really good during the week and weekends get me because I have made a bad habit of eating all things delicious.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

826 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 33,05г | Углев: 89,49г.   Завтрак:  Coffee with Milk. Обед:  Chewing Gum (Sugarless) . Ужин:  Curry Powder , Butter,  Baked or Fried Coated Chicken Skinless,  White Rice. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...