scherbakova.veronika- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя scherbakova.veronika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

50,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1644 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 69,49г | Углев: 227,24г. Завтрак: Повидло грушевое🦋, Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Командор Пряник Зебра Домашняя, Кэроб, Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Диадар Хлебцы Овсяные, Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Творог 9%, Valio Сметана 42%, Добрая Буренка Молоко 6%, Магнит Булочка Ромашка, Повидло грушевое🦋. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Повидло грушевое🦋, Магнит Слива. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scherbakova.veronika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scherbakova.veronika- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

scherbakova.veronika-Изменение Веса