tainara2001- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя tainara2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1455 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 59,53г | Углев: 224,19г. Завтрак: Banana Caturra, Languiru Bebida Láctea, Mamão Formosa. Обед: Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca . Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Preto, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Languiru Bebida Láctea, Pizza Marguerita, Café com Leite Integral, Bolinho de Chuva, Café com Leite Integral, Banana Caturra, Morangos, Café com Açúcar, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. подробнее ...

235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainara2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainara2001- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

tainara2001-Изменение Веса