Junior_cutting- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя Junior_cutting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

94,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

2439 ккал

Жир: 95,64г | Белк: 163,43г | Углев: 219,01г. Завтрак: Purilev Óleo de Canola, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Vitamilho Farinha de Milho. Обед: Bife de Fígado, Bife a Milanesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Médio, Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica 3 Whey Protein. Перекус/Другое: Tangerinas, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Junior_cutting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю