gbhendz- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя gbhendz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1130 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 111,61г | Углев: 49,08г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Lentilhas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Ужин: Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã , Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbhendz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbhendz- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

gbhendz-Изменение Веса