DCDesigner- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1390 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 57,76г | Углев: 176,45г. Завтрак: Panera Bread Cinnamon Crumb Coffee Cake, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Five Guys Little Fries, Blueberries , Giant Food Chopped Salad; Kickin’ BBQ. Ужин: Home Chef Crispy Orange Chicken . Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса