marm0ora- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2075 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 130,40г | Углев: 225,34г. Завтрак: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Обед: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Brown rice cooked, white rice, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Ужин: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса