alex.nadolna- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1178 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 46,50г | Углев: 152,50г. Завтрак: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado. Обед: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса