Mesquita211183- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1230 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 72,49г | Углев: 168,38г. Завтрак: Bom Gosto Pão de Sanduíche, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Café Brasileiro Café. Обед: Sadia Sobrecoxa, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Prato Fino Arroz Branco, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса