MatiasJosé- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя MatiasJosé | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1010 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 85,55г | Углев: 51,69г. Завтрак: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Обед: Couve Lombarda, Pão Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Pingo Doce Azeite, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Ovo Cozido, Tomates, Pingo Doce Atum Posta em Azeite , Couve Lombarda. Перекус/Другое: Meloas. подробнее ...

826 ккал

Упражнение: corrida - 46 минуты, Samsung Health - 23 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatiasJosé-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatiasJosé- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

MatiasJosé-Изменение Веса