Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2894 ккал
|
Жир: 100,89г | Белк: 124,84г | Углев: 391,17г.
Завтрак: Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Манная Каша на Воде, Лента Сгущенка Вареная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Обед: Куриный Бульон, Мясо Кролика, Малиновое Варенье, Творог 5%, Лента Сгущенка Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Ситно Хлеб "Зернышко", Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
