Pamela renelian- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

88 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

884 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 79,45г | Углев: 56,30г. Обед: Sobremesa de Gelatina, Mid Suco Abacaxi em Pó, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado, Chuchu, Beterrabas, Tomates, Cenouras. Ужин: Dagranja Chikenitos. Перекус/Другое: Danone Danoninho, Panis Angelicus Palito de Fibra Natural. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Стоять - 3 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 107,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса