alferreira- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

1428 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 48,48г | Углев: 208,91г. Завтрак: Achocolatado, Leite Desnatado. Обед: Potato Crisps Original Favour. Ужин: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Salsicha de Frango Light. Перекус/Другое: Amendoim, Leite Desnatado, Achocolatado, Croissant, Gomets Gomas Sortidas, Sour Tubes. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса