Thesan1717- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Thesan1717 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1094 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 65,10г | Углев: 155,36г. Завтрак: Cappuccino, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Обед: Carote, Cipolle, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Ecor Riso Basmati Bianco. Ужин: Uovo Sodo, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori. Перекус/Другое: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Cappuccino. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thesan1717-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thesan1717- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Thesan1717-Изменение Веса