DanielCardenasM- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2568 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 155,02г | Углев: 304,76г. Завтрак: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Ja! Haferflocken Zart, Bamboo Garden Mie Nudeln. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 12 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса