P-U-N-X- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

91,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

2137 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 194,07г | Углев: 203,02г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Обед: Newman's Own Balsamic Vinegar, Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Tomatoes, Asparagus, Avocados. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), no fat milk, protein powder, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Apples, Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса