SergeiPanasiuk- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2227 ккал

Жир: 84,78г | Белк: 156,37г | Углев: 196,78г. Завтрак: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Цветная Капуста, Сельдерей, Главсуп Уха Янтарная. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Желе, Творог 5%. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Дикси Смесь Орехов и Чипсов, Nesquik Какао на Молоке, Уксус (Яблочный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Марти Сельдь Слабосоленая, Творог 5%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса