Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1222 ккал
|
Жир: 44,80г | Белк: 59,84г | Углев: 146,84г.
Завтрак: Мёд, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок, Oreo Печенье, Треска Отварная, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Ужин: Twix Ice Cream, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Треска Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Помидоры, Капуста, Брест Литовск Сыр Российский, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
