Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
31 авг 20
RitataSilva- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
1398 ккал
Жир: 33,55г | Белк: 98,76г | Углев: 158,34г.
Завтрак:
Hacendado Chocolate con Leche (21g), Arla Protein Shake Chocolate BCAA, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc.
Обед:
Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Grapes, Honeydew Melon, Gallo Arroz Blanco, Onions , Cooked Mushrooms, Campo y Corral Entrecot de Vacuno.
Ужин:
Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla.
Перекус/Другое:
La Casera Tinto de Verano, Veritas Trigo Sarraceno, Carrefour Jamón De Cebo Ibérico.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 42 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю