isvetkin- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1299 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 76,74г | Углев: 136,03г. Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Фундук Фундук, Мёд, Финик, Чечевица Вареная. Обед: Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мидии, Сухие Семена Чиа. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Сельдерей, Красное Яблоко, Морковь. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса