TonyFar- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

97,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

2201 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 99,93г | Углев: 322,71г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Fusili Pasta eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Fusili Pasta eldorado 50g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Перекус/Другое: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 80g, Fusili Pasta eldorado 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Melk lett Q 3dl. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Бег - 11 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса