manja1273- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

1195 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 72,50г | Углев: 106,01г. Завтрак: Tonoli Salat Dressing Joghurt, Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Обед: BackWerk Geflügelrolle. Ужин: Rama Cremefine 7% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Champignons, Lidl Kasseler Lachs. Перекус/Другое: Power System High Protein Bar. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса