mon.juju- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя mon.juju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2466 ккал

Жир: 131,10г | Белк: 78,02г | Углев: 241,16г. Завтрак: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо. Обед: Ашан Котлета Мясная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Дымов Грудинка Крылатская, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mon.juju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mon.juju- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

mon.juju-Изменение Веса