adenilson split- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя adenilson split | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1265 ккал

Жир: 76,03г | Белк: 90,07г | Углев: 62,22г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Perdigão Presunto, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g). Ужин: Peito de Frango, Contra-filé, Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Abacate, Mamão Formosa, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten. подробнее ...

26 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adenilson split-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adenilson split- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

adenilson split-Изменение Веса