Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
26 янв 09
madaboutmoose- Журнал, 26 янв 09
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another "up" day which totally baffles me. Yesterday I burned 1000 calories on my exercise machine. Scrubbed the bathroom floor and shower, and did other housework and followed my diet to a "t" and I gained weight? Good grief ... this is tiresome!!
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2009:
1232 ккал
Жир: 38,42г | Белк: 97,49г | Углев: 133,04г.
Завтрак:
special K strawberry protein, water.
Обед:
Lean Cranberry Grapefruit, greek salad, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers).
Ужин:
stuffed peppers.
Перекус/Другое:
water, Snickers Nutrition Bar, go lean kashi chocolate caramel.
подробнее ...
3551 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Медленный) - 33 минуты, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю