study0323- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

58.5Kgs

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1206 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 55,33г | Углев: 130,42г. Завтрак: 咖啡, 煙熏三文魚, emmi yogurt, 青瓜（带皮）, 金寶粟米粒, 奇亞籽. Обед: 烤馬鈴薯, 炒飯, 羊肉串. Ужин: 烚蛋, 啤酒, 香菇, 菜心, 西柚. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса