Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
31 авг 20
justduing- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
3559 ккал
Жир: 93,19г | Белк: 164,62г | Углев: 511,29г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
열무김치, 참기름, 삶은 계란, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치).
Ужин:
탕수육, 공기밥, 짬뽕.
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 프링글스 프링글스 마요치즈, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 몽상클레르 모찌 크림치즈빵, 서울우유 요하임 플러스 딸기.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю