nsukp1004- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

894 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 36,98г | Углев: 59,45г. Обед: 삶은 땅콩, 돼지족발, 찐단호박, 살짝 삶은 계란, 고등어구이, 양파, 오이 (껍질제거), 서울우유 까망베르 치즈. Ужин: 대추토마토, 아보카도, 고구마줄기무침, 가지볶음. Перекус/Другое: 물, 소금, 아메리카노. подробнее ...

32 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса