我一定要成功加油- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя 我一定要成功加油 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪 30.5
內臟 4
骨骼 27.2
基代 1246
BMI 21.3

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1370 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 77,11г | Углев: 124,89г. Завтрак: 雜糧麵包, 梨山花生醬, 凱撒沙律醬, 藍莓, 全聯牛番茄, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, Costco 蘿蔓, 酪梨. Обед: 烤地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒醬, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Ужин: 泡菜, 泡菜, 奧利塔玄米油, 扒扒飯扒扒飯雙椒醬, 烤地瓜, 鮭魚, 玉米筍, 蘆筍, 豆包, Costco 義式雞胸, 花椰菜, 櫛瓜. Перекус/Другое: 蘋果（去皮）, 芭樂, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

我一定要成功加油-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

我一定要成功 加油- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

我一定要成功 加油-Изменение Веса

我一定要成功加油- Журнал, 31 авг 20

我一定要成功加油-Изменение Веса