Eresia Nindia- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Eresia Nindia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1700 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 128,86г | Углев: 215,66г. Завтрак: Papaya, Cassava . Обед: Saori Saus Tiram, Tempeh , Palm Vegetable Oil, Shallots , Sprouts, White Rice, Squid. Ужин: Shirataki Mie Kering, Tempeh (Cooked) , Garlic , Squid, Sprouts. Перекус/Другое: Yam , Apple, Banana. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Фитнес - 16 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eresia Nindia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eresia Nindia- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Eresia Nindia-Изменение Веса