Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimionadiet
Журнал
29 ноя 10
mimionadiet- Журнал, 29 ноя 10
Параметры Пользователя mimionadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well this is it. I finally feel motivated, and I have done the math. I needto loose 2.16 lbs a week to make it to my goal by my birthday. This begins the 25 week count down! 54 lbs in 25 weeks is very do-able, but I need to do it and this is the time. I will start recoridng what I eat and start running and crunching and lifting light weights. It should only be a small amount of time five days a week and then I will be there. I need to do this for me and for my girls. I need to get healthy and now is the time!
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2010:
978 ккал
Жир: 29,00г | Белк: 35,44г | Углев: 147,90г.
Завтрак:
hot chocolate, lucky charms.
Обед:
swiss cheese, american cheese, shed spread, rotini pasta.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimionadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю