lisssa_k- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1929 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 139,70г | Углев: 218,88г. Завтрак: Гречка, Масляный Король Масло Льняное, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Яйцо. Обед: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Ужин: ЯНТА Целебный, Банан, Грейпфрут, Слата Творог Обезжиренный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Перекус/Другое: Ашан Киви, Тыква, Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. подробнее ...

753 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Круговая Тренировка - 51 минуты, Растяжения (Йога) - 55 минуты, Apple Health - 21 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса