jaallog- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1005 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 71,19г | Углев: 102,40г. Завтрак: 피코크 베이킹코코아, 플라하반 Quick Oats, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 수제 두유그릭요거트. Обед: Arrowhead Mills 병아리콩, Cherry Tomatoes, Falafel , Hummus , Cos or Romaine Lettuce, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cucumber, Pita Bread. Ужин: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Перекус/Другое: 매일 매일두유 99.89, 피코크 베이킹코코아, 플라하반 Quick Oats, 오아시스 좋은콩두부 찌개용. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса