donnam1968- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

103,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1260 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 149,77г | Углев: 49,71г. Завтрак: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Pears , Old Bay Old Bay Seasoning, Schwan's Jumbo Cooked Shrimp. Ужин: Marketside Super Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Walk 1.077 - 1 час, BM 9:45 am - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса