Ismarodo- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1670 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 48,17г | Углев: 180,20г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche Entera, Hacendado Zumo de Naranja, Jamón Serrano, Tomates, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada. Обед: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Tomates, Cebollas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, LU Tuc Original, DIA Picos de Pan, Président Crema de Queso Semi Curado. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: correr - 36 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса