|
휴~~~~
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1931 ккал
|
Жир: 72,99г | Белк: 93,82г | Углев: 222,65г.
Завтрак: Orange Juice, Pork Belly, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Egg White, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Обед: Egg, Mushroom Shimeji, Dim Sum Shrimp Dumplings, Mozzarella Cheese, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Jellyfish (Cooked in Water,Drain), Chinese Fish Ball, Chicken Broth (Home Recipe), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, 한돈 삼겹살, Minced Garlic. Ужин: Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Yellow Chick Chicken Breast Chilli with Herb, Fermented oyster mushroom, Lime, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Cola Soft Drink. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
