scherbakova.veronika- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя scherbakova.veronika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1440 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 71,48г | Углев: 166,93г. Завтрак: Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%, Повидло грушевое🦋, Командор Пряник Зебра Домашняя. Обед: Гроднохлебпром Хлеб Литовский, Valio Сметана 42%, Повидло грушевое🦋, Кэроб, Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 6%. Ужин: Мистраль Булгур Приготовленный , Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Каждый День Курага , Диадар Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scherbakova.veronika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scherbakova.veronika- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

scherbakova.veronika-Изменение Веса