fmsalotti- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя fmsalotti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

798 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 46,14г | Углев: 9,82г. Завтрак: Ovo, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Mariza Canela em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Curcuma, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Обед: Ovo, Aurora Bacon, Fazenda São José Shimeji Branco, Aurora Filé de Tilápia, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Corrida/caminhada - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmsalotti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmsalotti- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

fmsalotti-Изменение Веса