H.M.K.2- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1431 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 77,63г | Углев: 143,75г. Завтрак: Berchtesgadener Land Quark, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Mandarine, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Marmelade, Grünländer Würzig, Mandarine, Kaffee mit Milch. Ужин: Banane. Перекус/Другое: Corny Free Kirsche-Joghurt , Grillido Sportwurst , Power System Crunchy Bar Peanutbutter. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса