David Li.- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя David Li. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

93,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

2835 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 192,97г | Углев: 341,31г. Завтрак: K-Klassic 8 Streichzarte Ecken Mix Light, Pema Bio Roggenbrot, Vitakrone Hummus Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. Обед: Henglein Gnocchi, All Seasons Broccoli-Röschen, K-Classic Tortelloni Käse-Sahne. Ужин: Eatlean Protein Cheese, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. Перекус/Другое: Katjes Jogger Lakritz, Schneekoppe Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic Himbeeren, Lidl Beerenmix, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

David Li.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

David Li.- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

David Li.-Изменение Веса