Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
30 июл 13
jm1111- Журнал, 30 июл 13
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2013
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2013:
1870 ккал
Жир: 94,53г | Белк: 102,09г | Углев: 134,82г.
Обед:
Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers, Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Light Mayonnaise, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hannaford Black Beans, 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Jalapeno Slices Hot Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), American Cheese, Summer Ale Beer.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
1603 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, x - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю