Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3179 ккал
|
Жир: 119,53г | Белк: 185,31г | Углев: 348,16г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Ягоды, Сметана 15%, Сырники. Обед: McDonald's Чикен Ролл, Салат Овощной, Грудка Индейки, Хлеб Черный, McDonald's Макшейк Ванильный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Ужин: Персики, Сыр Бри, Сыр с Плесенью, Danone Активия, Персики, Банан, Банан, Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Перекус/Другое: Хлебец, Хлебец, Яблоко, Инжир, Хлебец, Сыр. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
