Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2652 ккал
|
Жир: 102,08г | Белк: 110,30г | Углев: 345,90г.
Завтрак: Сахар, Чай с Молоком, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Ромашкино Шоколадное Масло, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Обед: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Кролика, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Ужин: Сахар, Льняные Семена, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Творог 5%, Лента Сгущенка Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
