chynellallner- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

782 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 47,23г | Углев: 74,09г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Shake Mix Raspberry & Blueberry, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Multifibre Drink, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Blueberries , SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. Обед: Garlic Butter, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, White Pita Bread , Cabbage with Meat Soup. Перекус/Другое: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...

1100 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Принятие Ванны - 40 минуты, Apple Health - 18 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса