cheese-cake- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

(^O^)

49,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

974 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 57,36г | Углев: 132,56г. Завтрак: カンロノンシュガー珈琲茶館, ミルキープロテイン. Обед: きゅうり, ブロッコリ, ナムル, カボチャの煮物, 日本製粉アマニ油, リケンノンオイル青じそドレッシング, 漬物, 卵, 東洋ライス金芽ロウカット玄米ごはん. Ужин: ローソンブランパン, CGC えだまめ, 焼きなす, ゴーヤ, 鯖の塩焼き, リンゴ. Перекус/Другое: 光商オリゴ糖, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, フジッコカスピ海ヨーグルト, ポッカサッポロ豆乳ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, トップバリューベリーミックス. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса